2016/07/10

7月に入り、毎日蒸しあつ～い日が続いています。

体調も崩しやすい時期です。

今年も、暑い夏を元気に乗り切れる食事を作っていきたいと思います。

今回は、暑い時期でも食欲がわく、「揚げ魚の香り漬け」と「トマトのグラタン」を紹介します。

 

＜献立＞

雑穀ごはん

揚げ魚の香り漬け

トマトのグラタン

スイカ

すまし汁

レシピはこちら